UWV PLATFORM VOOR EN DOOR MENSEN MET EEN ARBEIDSONGESCHIKTHEIDSUITKERING
Illustratie over eenzaamheid
Mijn ziekte/beperking Interview

Ik ben vaak eenzaam: ja/nee

Uit recent onderzoek blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders zich eenzaam voelt. Hoe is dat voor Loes, Jessah, John, Yolanda en Lesley-anne? Reageer ook. 

keer gelezen
671

Ben jij vaak eenzaam, of valt dat wel mee? 5 mensen reageerden op deze vraag, zoals John: ‘Eenzaam? Niet mijn keuze!’ Wat ervaar jij? Praat mee over dit onderwerp en reageer ook.

John – WIA: ‘Zielig zitten wezen was de slechtste optie’

Bijna 5 jaar geleden kwam John (63) na een hartinfarct in de Ziektewet. Al snel volgde een tweede infarct. Diverse lichamelijke en geestelijke ongemakken waren het gevolg. Hij moest stoppen met zijn baan als docent in het voortgezet speciaal onderwijs en kwam in de WIA. John: ‘Ik had veel sociale contacten met leerlingen, ouders, collega’s. In korte tijd veranderde dat naar alleen thuis op de bank, geen strak dagritme, geen zware werkdruk of een opgelegd ‘moeten’.

Ik moest leren leven met stilte. Ik moest dealen met een dreigend gevoel van “wat stelt mijn leven nog voor?” en de vraag van mijn omgeving: wat doe je zoal de hele dag? Ik deed helemaal niets. Maar zielig zitten wezen was de slechtste optie. Als je je eenzaam voelt, is dat jouw keus en van niemand anders. Ik besloot te kiezen voor vrijwilligerswerk in combinatie met creatief bezig zijn. Je komt de deur uit om anderen te helpen met wat je nog wel kunt. Zo help ik mensen met computerproblemen. En via Facebook heb ik contact met medebeoefenaars van mijn hobby tekenen en schilderen. We delen adviezen en kritiek. Zo heb ik een nieuwe kennissenkring opgebouwd. Ik zeg dus: pak jezelf bijeen en ga ervoor. Eenzaam? Niet mijn keuze!’

Jessah – Wajong: ‘Als ik mij eenzaam voel, deel ik dat tegenwoordig sneller met een ander’

Jessah (35) gaat 14 uur per week naar een activiteitencentrum en is graag creatief bezig. Vanwege psychische beperkingen ontvangt ze een Wajong-uitkering. Eenzame gevoelens zijn niet meer zo op de voorgrond aanwezig. ‘Door mijn dagbesteding kom ik onder de mensen en ik heb wekelijks sociale contacten met vrienden en kennissen. Alleen op momenten wanneer ik me niet begrepen voel, of geen tot weinig begrip ervaar, kan dat onbegrip mij weer sneller een gevoel van eenzaamheid geven.

Als ik mij eenzaam voel, deel ik dat tegenwoordig sneller met een ander. Door die bijvoorbeeld op te zoeken. Als ik erover praat ervaar ik bij mezelf dat eenzaamheid ook wat met mijn emoties doet. En die kan ik (deels) wel beïnvloeden en veranderen. Voor verandering hoef ik dus geen grote vrienden- of kennissenkring te hebben. 

Soms kan het gevoel van een beperking hebben of het alleen in huis zitten heel beklemmend werken. Daar heb ik wel een tip voor: zoek andere mensen op in bijvoorbeeld een buurt- of inloophuis. Drink een kopje koffie in een bibliotheek of in de stad. Het kan je goed doen om onder de mensen te zijn die hetzelfde doel hebben: ergens wat drinken. En dan vind je soms ook iemand die best zin heeft om een praatje te maken.’

‘Toen de stilte toenam, moest ik gaan vertrouwen op mijn eigen intuïtie’

Loes – WIA: ‘Innerlijke kracht is mijn steun en toeverlaat’

Loes (62) is 100% arbeidsongeschikt vanwege diverse burn-outs en chronische vermoeidheid. Zij kent het gevoel van eenzaamheid. Loes: ‘Wie bijzonder is, moet eenzaam kunnen zijn. Eenzaamheid loopt als een rode draad door mijn leven. Door mijn echtscheiding verloor ik niet alleen mijn partner, maar ook veel vrienden. Ik maakte een spirituele reis naar Bali, maar ondanks mijn torenhoge verwachtingen mondde deze reis uit in mijn dieptepunt qua eenzaamheid. Andere gasten waren er niet en de eigenaar was geen prettig type. Ik was volledig aangewezen op mijzelf, zodat ik mijn innerlijke kracht wel moest aanboren. Toen de stilte toenam, moest ik gaan vertrouwen op mijn eigen intuïtie. Daarmee leerde ik tot mijzelf komen. Te luisteren naar mijzelf in plaats van wat ik altijd deed: mijn handelen en denken door anderen te laten beoordelen. Hoe meer ik op mijzelf vertrouwde, hoe meer ik ging ervaren dat mijn intuïtie feilloos is. Langzaam maar zeker maakte de eenzaamheid plaats voor het gevoel het goed te hebben met mijzelf.
De eenzaamheid ín mij is er en hoeft niet weg. Soms is zij pijnlijk aanwezig. Maar in de meeste gevallen voel ik de innerlijke kracht en is zij mijn steun en toeverlaat. Met name wanneer het stil wordt om mij heen en ik het goed heb met mijzelf.’

Op haar blog De tuin van Loes schreef Loes de uitgebreide blog: ‘Wie bijzonder is, moet eenzaam kunnen zijn’.

De zussen Yolanda en Lesley-anne reageren samen – WIA: ‘Een verbroken verbinding’

Yolanda (42) en Lesley-anne (40) zijn zussen, ze ontvangen beiden een WIA-uitkering. Yolanda: ‘Mijn zus en ik hebben een vergelijkbaar pad bewandeld. Eenzaamheid hebben we op dezelfde manier ervaren, als een soort stilte van binnen. Alsof de dagelijkse verbinding met de wereld om ons heen opeens niet meer vanzelfsprekend was. De neerwaartse spiraal die hierop volgde kan ik dan ook moeilijk met woorden beschrijven. 

Dit was de start van een lang proces, waar ik nu dankbaar voor ben. De eenzaamheid was nodig om de ‘verbroken verbinding’ met mezelf te kunnen herstellen. Om even stil te kunnen staan. Hierdoor heb ik meer inzicht gekregen in mezelf en kwam er weer ruimte om met mijn passie bezig te zijn. 

Mijn zus en ik hebben onze krachten weten te bundelen. We zijn nu bezig met het opstarten van een eigen organisatie waarbij wij diverse creatieve vormen inzetten om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken. Met MadHatsconnect creëren wij onder andere visuele psycho-educatie en bieden wij een creatief platform waar mensen terecht kunnen voor informatie en hun unieke verhaal in beeld en woord kan worden gedeeld.'

Meer info via madhatsconnect@gmail.com.

‘Voor ons betekent eenzaamheid een ‘verbroken verbinding’. Een verbroken verbinding met jezelf, met de ander, met de omgeving. Omdat wij veel met creatieve vormen werken, hebben we een vertaling in beeld gemaakt. 

 

Ook op het Wajong-forum heeft iemand een goed idee om eenzaamheid te voorkomen: lees Bosbes' idee tegen eenzaamheid.

Illustratie verbroken verbinding

Wat is jouw reactie op de vraag: Ik ben vaak eenzaam? Mee eens? Of helemaal niet. Laat je reactie hieronder achter. 

Gepubliceerd op: 25-02-2019

Reacties

Door Kim op dinsdag 10 september 2019, 21:47

Ik heb een wajong uitkering , en ondanks dat ik best gelukkig mag prijzen met het feit dat ik een trotse moeder ben , toch al heel lang eenzaam voel .
Veel meegemaakt , maar altijd nog eenzaam gevoeld tot op de dag van vandaag....
Ik vind dat eenzaamheid niet alleen de jongeren of de ouderen ermee zitten , maar ook voor de groepen jonge moeders/ ouders en verzorgers.
Vroeger had ik geen vrienden , en nu nog steeds niet ...
Heb vorig jr mijn zwangerschap moeten afbreken omdat de relatie stuk was gegaan.
Dit wens je echt niemand toe ...
De pijn en verdriet ....
De leegte ...
Heel raar ...
Voor mij was het gewenst en ik wilde weer opnieuw beginnen , maar het mocht niet zo zijn ...
Ik heb de oude draad weer snel opgepakt , dit vanwege ik al 2 jonge kids heb, die alle zorg en aandacht nodig heeft .
Maar nooit echt helemaal verwerkt.
Ik heb een hoge grenspijn en kan veel hebben ,
Maar de eenzaamheid blijft....
En zal in deze tijd zal het alleen maar groter worden....

Door Frannie op maandag 21 oktober 2019, 09:04

Ik zit nu 4,5 jaar in de IVA en er gaan weken voorbij zonder dat ik mijn eigen stem gebruik. Behalve een bedankje voor de caissière of buschauffeur. Ik zie/spreek niemand meer. Ik ben een alleenstaande vrouw van 46 (zonder katten!!!) en zit de hele dag in mijn eentje thuis. Ik ga regelmatig wandelen, maar heb totaal geen enkele sociale interactie. Voordat ik werd afgekeurd had ik al 0 vrienden/kennissen. Alleen mijn werk en collega's. Hier leefde ik voor.
Toen kwam de IVA en zie/spreek ik niemand meer. Ik merk dat mijn IQ echt wel achteruit is gegaan door het niets doen en vooral het niet (mee)praten met anderen over wat er speelt. Dit doe ik nu via twitter. Maar ja dat is natuurlijk niet hetzelfde.

Reactie toevoegen

Laat hieronder je reactie achter. Het betekent een verplicht veld

Reactie beperkt tot 1000 tekens, nog 1000 over

Deze website maakt gebruik van cookies. Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik ben akkoord