Naar hoofdinhoud

Hardlopen als medicijn tegen depressie

Eleanor Crick (24) kreeg op haar achttiende een zware depressie. Maar ze kwam eruit, mede door hard te lopen. Inmiddels heeft ze 5 halve marathons gelopen. 'Ik zag op internet dat hardlopen net zo goed werkt als anti-depressiva. Toen dacht ik: hier zit volgens mij zóveel achter.' 

Meer weten over hardlopen en depressie?

Eleanor geeft tips in het artikel Lopen tegen een depressie. En bekijk haar blog: loopdepressievrij.com.

Reacties

Reactie toevoegen

Gerelateerde artikelen

niet aangeboren hersenletsel jonge vrouw leven overhoop

Leven met hersenletsel: het verhaal van Manon

Manon genoot volop van haar studentenleven toen een voetbalwedstrijd haar leven volledig veranderde. Ze liep hersenletsel op.

Vrouw in rolstoel doet de sport boccia, UWVV Perspectief

Nationale sportweek 2017

Juist voor mensen met een lichamelijke handicap kan bewegen erg zinvol zijn.

Arbeidsongeschikte, afgekeurde man Harry blijft sterk

‘Ik maak me niet druk en leef op mijn manier’

Harry heeft een zware vorm van epilepsie. Het gevolg is een eenzaam bestaan.

UWV aanvraag WIA jonge vrouw is afgekeurd

‘Mijn ervaring met de WIA-aanvraag’

Peggy (30) is arbeidsongeschikt en ontvangt een WIA-uitkering van UWV. In een video vertelt zij over haar ervaringen met de aanvraag van deze uitkering.