UWV PLATFORM VOOR EN DOOR MENSEN MET EEN ARBEIDSONGESCHIKTHEIDSUITKERING
bang om weer aan het werk te gaan
bang om weer aan het werk te gaan
Mijn ziekte/beperking Tips

Bang om (weer) aan het werk te gaan

Wat kun je doen als je bang bent om aan het werk te gaan? En hoe helpt UWV?

keer gelezen
1692

Weer of voor het eerst aan het werk gaan ... Bij de gedachte alleen al raken sommige mensen helemaal in paniek. Wat kun je doen tegen die angst? En hoe helpt UWV?

'Angst is typisch een emotie die zichzelf in stand houdt als je eraan toegeeft’, stelt Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. ‘Iedere stap die je zet op de ingeslagen weg, brengt je verder op die weg. Je geeft jezelf niet de kans om te ervaren hoe iets verloopt als je wél zou doen waar je zo bang voor bent. Ervaar je dat wél, dan zou het zomaar kunnen dat je angst ongegrond is. Mensen hebben een sterk vermogen om zich aan te passen. Ze wennen aan een lauwe douche, weinig geld of dagelijkse files. Door een andere omgeving te kiezen, bijvoorbeeld een baan, kun je je eigen gedrag beïnvloeden’, zegt Vonk. En dus luidt haar advies: dóé het! 

Zo helpt UWV

Op de vraag wat UWV te bieden heeft aan mensen die bang zijn om weer aan het werk te gaan, somt staf-arbeidsdeskundige Theo Hikspoors, een paar mogelijkheden op: 

  • een proefplaatsing (om werkgever en uitkeringsgerechtigde de kans te bieden te kijken hoe het gaat);
  • een opleiding;
  • een cursus in werkvaardigheden;
  • een jobcoach. 

UWV heeft geen medewerker in dienst die je over je angst heen helpt, maar meestal schakelen wij een re-integratiebureau in dat gespecialiseerd is in de begeleiding van mensen met een bepaalde aandoening: autisme of angststoornissen bijvoorbeeld. En dat kan verrassend goede resultaten hebben.’

Een hart onder de riem

In het boek ‘Je bent wat je doet’ (ISBN 9789491845017) geeft Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie, adviezen die hoop en troost kunnen geven als u angstig bent.

1.FOUTEN MAKEN MAG

Wees niet te streng voor uzelf. Doet u iets verkeerd, dan is dat alleen maar een mooie kans om er van te leren.

2.U BENT NOOIT UITGELEERD 

Je angsten en emoties de baas blijven is aan te leren. Een mens kan in elke levensfase nog veranderen.

3.PROBEER HET UIT 

Nadenken is goed, doen is beter. Al doende ontdek je hoe de wereld in elkaar zit, waar je talenten liggen, wat werkt en wat niet.

Meer tips van Roos Vonk? Kijk op www.jebentwatjedoet.nl

Bron: magazine UWV Perspectief oktober 2015

Meepraten?

Op het Wajong-forum kunt u reageren op dit onderwerp

Gepubliceerd op: 19-10-2015

Je kunt niet reageren op dit artikel

Deze website maakt gebruik van cookies. Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik ben akkoord